ピラティスで回復力向上

ピラティスあれこれ記事一覧

ピラティスをやっている芸能人、スポーツ選手って?

芸能人は常に人に見られる職業なので、スタイルを維持するための努力をしている人が多いです。ピラティスは、ダイエットやスタイル維持にぴったりですから、芸能人の中にも愛好者がたくさんいるみたいですね。ピラティス愛好家として特に有名なのが、渡辺満里奈さんです。渡辺満里奈さんは、3年間じっくりピラティスを実践...

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ピラティスインストラクターになるには?

ピラティスは姿勢が良くなり、健康維持にも良いとされ、女性の間で人気があるエクササイズです。そのため、ピラティスを教えてくれる教室は年々増えおり、ピラティスのインストラクターを養成する教室も増えています。ピラティスのインストラクターになるには、資格を取得しなければなりません。ピラティスには複数の団体が...

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