ピラティスをやっている芸能人、スポーツ選手って?

ピラティスをやっている芸能人、スポーツ選手って?

芸能人は常に人に見られる職業なので、スタイルを維持するための努力をしている人が多いです。
ピラティスは、ダイエットやスタイル維持にぴったりですから、芸能人の中にも愛好者がたくさんいるみたいですね。
ピラティス愛好家として特に有名なのが、渡辺満里奈さんです。
渡辺満里奈さんは、3年間じっくりピラティスを実践して、2005年には、「Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道」という本を出版しました。
その当時はまだあまりピラティスが世間に広まっていなかったので、とても話題になったものです。
この本がかなり売れたこともあり、2006年には、「渡辺満里奈 ピラティス道」というDVDも発売されました。
初心者でもわかりやすくピラティスの呼吸法やポーズなどが解説されているので、これからピラティスを始めてみようかなと思っている方にはおすすめのDVDです。
他にもピラティスインストラクターの資格を持っていることで有名なのが、米倉涼子さんです。
インストラクターの資格は、最短だと6日間で資格取得が可能なスクールもあるので、興味のある方は要チェックだと思います。
ピラティス愛好者は芸能界だけではなく、スポーツ選手にも多いです。
例えば、プロゴルファーのタイガーウッズ選手、メジャーリーガーのイチロー選手、阪神タイガースの下柳選手もピラティスを実践されているようです。
37歳でのプロ復帰で話題となったプロテニスプレイヤー、クルム伊達公子選手もピラティス愛好者として有名です。

関連ページ

ピラティスインストラクターになるには?
「ピラティス」ってご存知でしょうか。ピラティスとは、リハビリをもとに考え出されたエクササイズです。運動時のけが防止や回復力向上に効果があるとして期待が高まっています。ここではピラティスが一体どんなものなのか解説しています。